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生活适应,“心”的开始

作者:庐阳高中 发布时间:2020-05-11

——庐阳高中开展高中生心理健康主题班会

返校复学对于大多数学生来说是一件高兴的事情,这意味着社会在恢复正常,自己的生活开始进入正轨,学习状态、效率也会提升。但是同学们从较长的居家时光重回快节奏的校园生活,需要时间过渡和适应,难免会出现一些不适应,一些调节能力差、心理弹性弱的同学也会出现心理和生理上的不适感和困难。为了更好帮助学生度过适应期,发觉自身力量和资源,合肥市教育局、教科院特别制作了心理主题班会课方案,并要求各高中学校有针对性地开展此项活动。5月11日下午班会课,庐阳高中各班级按照校党委和校长室的统一部署,有序开展心理主题班会。

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本次班会课遵循心理健康教育课程的基本规律,以发展性、活动性、生本性为原则,依照“起—承—转—合”的课堂节奏特点,帮助同学们发现、理解、优化自身情绪状态,并确认自身资源,将所思所感转化为当下的学习动力。主要分为四个环节:一、立足活动,感受适应(热身活动:拍拍操);二、立足复学,发现情绪(过渡活动:相似圈);三、立足生活,寻找资源(主体活动:四宫格);四、立足当下,学会适应(完结阶段:立FLAG)。

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在班会课上,许多同学积极参与活动,留下了欢声笑语和阵阵掌声,很好地起到了一定的缓解压力作用。高中心理教育的特点就是要让学生参与进来,放飞自我才能放飞心灵,所以活动的开展很重要。庐阳高中也将一如既往,继续推行心理教育活动的开展,为师生提供好的心理服务和资源。

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